CELLU STOP – Akademia Fitness

CELLU STOP

OPIS

Trening o średniej intensywności, ujędrniający całe ciało, polecany osobom ze skłonnościami do cellulitu. Pierwsza część lekcji to dynamiczna rozgrzewka w formie krótkich , podstawowych kroków fitnessowych. Kolejna część zajęć przeznaczona jest na ćwiczenia wzmacniające wykonywane w różnym tempie i różnych pozycjach sprzyjających walce z cellulitem.Dodatkowo podczas ćwiczeń pobudzamy proces spalania tkanki tłuszczowej.W końcowej fazie zajęć przeprowadzamy ćwiczenia rozciągające (stretching) oraz relaksacyjne. Trening dla wszystkich, bez względu na wiek czy stopień zaawansowania.

DODATKOWE INFORMACJE

Poziom trudności:
Kategoria:wzmacniające