FIT BALL – Akademia Fitness

FIT BALL

OPIS

Fit Ball to kompleksowy trening kondycyjno-wzmacniający z wykorzystaniem różnej wielkości piłek. Trening wzmacnia duże grupy mięśniowe nóg, pośladków, rąk, klatki piersiowej i brzucha, dzięki czemu uaktywniamy wszystkie partie ciała. Dzięki tym zajęciom można zrzucić zbędne kilogramy, poprawić koordynację ruchową, ruchomość stawów, kondycję fizyczną, wydolność krążeniowo-oddechową oraz rozciągnąć i zrelaksować całe ciało.

DODATKOWE INFORMACJE

POZIOM TRUDNOŚCI:
KATEGORIA:wzmacniające