FULL BODY – Akademia Fitness

FULL BODY

OPIS

Trening FULL BODY to trening o charakterze wzamacniającym. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego i animal flow co świetnie wpływa na poprawę koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa także ruchomość stawów i zapewnia wzrost kondycji fizycznej.Wykonywane zestawy ćwiczeń angażują i wzmacniają mięśnie posturalne, które są niezwykłe ważne w codziennym funkcjonowaniu, ponieważ biorą udział w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała

DODATKOWE INFORMACJE

POZIOM TRUDNOŚCI:
KATEGORIA:wzmacniające