JOGA VINYASA – Akademia Fitness

JOGA VINYASA

OPIS

Ten typ Jogi to wyjątkowe doświadczenie, jest przeznaczona dla osób gotowych do sięgnięcia po fizyczną i duchową siłę jogi Wzmacnia ciało i uspokaja umysł. Vinyasa Joga to połączenie płynnego ruchu ze świadomym oddechem które pozwala osobie praktykującej odnaleźć głębię siebie.Ten rodzaj jogi jest praktyką równowagi, przeplatane asany z pozycjami równoważącymi wzmacniają ciało i odblokowują przepływ energii. Fizyczne wzmocnienie poprzez praktykę na macie umożliwia nam głębsze odczucie i poznanie własnego ciała i emocji.

DODATKOWE INFORMACJE

Poziom trudności:
Kategoria:prozdrowotne