JOGA – Akademia Fitness

JOGA

OPIS

Joga - Zajęcia dla osób początkujących i nie tylko które są prowadzone w sposób instruktażowy. Na zajęciach dowiemy się jak pracować oddechem, jak wykonywać prawidłowo asany ,na co zwracać szczególną uwagę i jak praktykować jogę aby nie były to zwykłe ćwiczenia. Uczymy się wykorzystywania przyborów do jogi takich jak: paski, klocki, pianki, koce czy krzesła jak również pracy w parach. Nie ważne ile masz lat, te zajęcia są dostosowane do twoich możliwości , możesz dołączyć do grupy w każdej chwili. Składa się ona maksymalnie z 12 osób.

DODATKOWE INFORMACJE

Poziom trudności:
Kategoria:prozdrowotne