PILATES W CIĄŻY – Akademia Fitness

PILATES W CIĄŻY

OPIS

Na zajęcia zapraszamy Panie po pierwszym trymestrze ciąży .Ćwiczyć możecie z nami do samego porodu.W zajęciach mogą brać udział zarówno Panie, które przed zajściem w ciążę były aktywne jak i te, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z fitnessem.Odpowiednio zmodyfikowane ćwiczenia są bezpieczne dla kobiet spodziewających się potomstwa, a aktywność fizyczna w tym okresie korzystnie działa na rozwijający się płód. Sprawne i zdrowe ciało to łatwiejszy poród, mniejsze ryzyko komplikacji i szybszy powrót do formy!

DODATKOWE INFORMACJE

Poziom trudności:
Kategoria:prozdrowotne