ZDROWY KRĘGOSŁUP – Akademia Fitness

ZDROWY KRĘGOSŁUP

OPIS

Trening skupiony na wzmocnieniu mięśni biorących udział w stabilizacji kręgosłupa będący niezbędną profilaktyką w dbałości o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zajęcia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie, jednocześnie ucząc prawidłowych nawyków ruchowych.

DODATKOWE INFORMACJE

Poziom trudności:
Kateogria:prozdrowotne