Ćwicz odporność z Akademią Fitness

ZASADY PROGRAMU AKTYWNIE ĆWICZ ODPORNOŚĆ Z AKADEMIĄ FITNESS.

ZAZNACZAJ NA GŁÓWNEJ TABLICY WYKONANY TRENING „X” I CIESZ SIĘ ZDROWIEM.

Do programu może przystąpić każda osoba, która posiada aktywny karnet w Akademii Fitness. By wziąć udział, należy zgłosić się do recepcji klubu  do 17.09.2022r.

Program trwa 12 tygodni, od 12.09.2022r. do 3.12.2022r. podczas którego Klubowicz wykonuje w każdym tygodniu minimum dwa treningi. Wykonany trening zaznacza samodzielnie na tablicy „X”, która jest wywieszona w recepcji klubu.

W razie choroby Klubowicz jest zwolniony z wykonania treningu w danym tygodniu. Żeby kontynuować udział w programie, może nadrobić zaległy trening. Odrobiony trening zaznacza na tablicy O. W jednym tygodniu można odrobić maksymalnie 2 treningi.

Klubowicz podczas 12 tygodni programu jest zobowiązany do wykonania minimum 24 treningów.

Przy zapisie, jak i do programu, Klubowicz będzie mógł otrzymać analizę składu swojego ciała. W programie będzie brany pod uwagę największy spadek wieku metabolicznego Klubowicza. Pomiar kontrolny odbędzie się 5-10.12.22r. Wśród osób, które uzyskają największy spadek wieku metabolicznego, będzie brane pod uwagę kryterium największej ilości procentowej ilości wody w organizmie.

Na  koniec nagrodę otrzymają:

- Klubowicz, który regularnie uczestniczył w treningach podczas programu „Aktywnie ćwicz odporność z Akademią Fitness” - 2 treningi w tygodniu – ręcznik,

- Klubowicz, który wykonał najwięcej treningów – koszulka,

- Klubowicz, któremu najbardziej obniżył się wiek metaboliczny – warunek zaliczone 24 treningi podczs trwania programu – karnet open. W przypadku jednakowego spadku wieku metabolicznego, kryterium decydującym o zwycięstwie będzie większa procentowa ilość wody w organizmie.

Dla chętnych Uczestników programu zniżka  20% na 14 dniowy jadłospis.

Zadzwoń, zapisz się i aktywnie ćwicz odporność z Akademią Fitness