FULL BODY

Opis

Trening FULL BODY to trening o charakterze wzmacniającym. Zawiera elementy treningu funkcjonalnego i animal flow, co świetnie wpływa na poprawę koordynacji ruchowej, zwiększenie siły, spalanie tkanki tłuszczowej, poprawa także ruchomość stawów i zapewnia wzrost kondycji fizycznej. Wykonywane zestawy ćwiczeń angażują i wzmacniają mięśnie posturalne, które są niezwykłe ważne w codziennym funkcjonowaniu, ponieważ biorą udział w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.