JOGA

Opis

Joga - zajęcia dla osób początkujących i nie tylko. Są prowadzone w sposób instruktażowy. Na zajęciach dowiemy się jak pracować oddechem, jak wykonywać prawidłowo asany, na co zwracać szczególną uwagę i jak praktykować jogę aby nie były to zwykłe ćwiczenia. Uczymy się wykorzystywania przyborów do jogi takich jak: paski, klocki, pianki, koce czy krzesła jak również pracy w parach. Nie ważne ile masz lat, te zajęcia są dostosowane do twoich możliwości i możesz dołączyć do grupy w każdej chwili. Składa się ona maksymalnie z 12 osób.