JOGA VINYASA

Opis

Ten typ Jogi to wyjątkowe doświadczenie. jJest przeznaczona dla osób gotowych do sięgnięcia po fizyczną i duchową siłę jogi. Wzmacnia ciało i uspokaja umysł. Vinyasa Joga to połączenie płynnego ruchu ze świadomym oddechem, które pozwala osobie praktykującej odnaleźć głębię siebie. Ten rodzaj jogi jest praktyką równowagi, przeplatane asany z pozycjami równoważącymi wzmacniają ciało i odblokowują przepływ energii. Fizyczne wzmocnienie poprzez praktykę na macie umożliwia nam głębsze odczucie i poznanie własnego ciała i emocji.