FIT MAMA

Opis

Na zajęcia zapraszamy Panie po połogu (po 6 tyg. po porodzie fizjologicznym i po 8 tyg. po cesarskim cięciu), jeżeli lekarz nie stwierdzi przeciwwskazań podczas wizyty kontrolnej. Panie ćwiczą ze swoimi dziećmi max. do ukończenia przez nie 1 roku życia. Ćwiczenia pozwalają mamom szybko osiągnąć dawną sylwetkę i poczuć się lepiej w swoim ciele, a jednocześnie miło spędzić czas z maluchami. Te z kolei cieszą się bliskim kontaktem z mamą, słuchaniem kojącej muzyki i świetną zabawą jaką daje im kołysanie i zmiany pozycji ciała w trakcie treningu. Dodatkowo Panie mają okazję do wyjścia z domu, wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia i zaczerpnięcia pokładów pozytywnej energii.