PILATES W CIĄŻY

Informacje

  • Zajęcia:

    PILATES W CIĄŻY

  • Poziom

  • Kategoria:

    Prozdrowotne

Opis

Na zajęcia zapraszamy Panie po pierwszym trymestrze ciąży .Ćwiczyć możecie z nami do samego porodu. W zajęciach mogą brać udział zarówno Panie, które przed zajściem w ciążę były aktywne jak i te, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z fitnessem. Odpowiednio zmodyfikowane ćwiczenia są bezpieczne dla kobiet spodziewających się dzieci, a aktywność fizyczna w tym okresie korzystnie działa na rozwijający się płód. Sprawne i zdrowe ciało to łatwiejszy poród, mniejsze ryzyko komplikacji i szybszy powrót do formy!