TABATA

Opis

Trening interwałowy,to szybki sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tk.tluszczowej oraz poprawę wydolności organizmu.Przyspiesza metabolizm,jego ogromną zaletą jest angażowanie wielu grup mięśniowych,co dobrze wpływa na ogólny wygląd sylwetki, a także poprawę wydolności tlenowej i beztlenowej organizmu.