SMUKŁE CIAŁO

Opis

Kompleksowy trening wytrzymałościowo-wzmacniający. Część aerobowa poprawia kondycję, wydolność oddechową i przyspiesza krążenie, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza i ładniejsza. Część wzmacniająca (z wykorzystaniem przyrządów takich jak step, hantle, gumy, obciążenia) uruchamia mięśnie górnej i dolnej części ciała pozwalając na wymodelowanie całej sylwetki.