TRX

Opis

TRX to intensywny trening interwałowy, łączący elementy treningu cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi wykorzystującymi obciążenie własnego ciała. TRX dzięki swej intensywności poprawia metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, angażując jednocześnie wiele grup mięśniowych, poprawiając siłę, wytrzymałość i wydolność ćwiczącego. TRX pozwala łatwo modyfikować poziom trudności, dzięki czemu jest tak samo efektywny dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.