Dorota Mróz
4 lat
Wzmacnianie
Mgr biologii i technik farmacji. Zawodowo funkcjonariusz SW, prywatnie szczęśliwa żona i mama dwuletniej Milenki. Sport towarzyszył mi już od dziecka, kiedy w wieku 8 lat zaczęłam trenować akrobatykę sportową. Wtedy również osiągnęłam mój pierwszy mały sukces zyskując wicemistrzostwo Śląska w trójce dziewcząt. Uczyłam się również jazdy konnej, uczęszczając na letnie obozy konne. Kilka lat temu mąż zaraził mnie zamiłowaniem do motocykli, kiedy zabrał mnie na pierwszą przejażdżkę motocyklową.. i tak już jeździmy razem do dziś. Dzięki niemu polubiłam też sporty zimowe i zaczęłam stawiać pierwsze kroki z deską snowboardową na stoku. Od kiedy fitness? W zasadzie od czasów studiów. Na początku były to dwie godziny w tygodniu, później byłam na sali już prawie każdego dnia. Ulubiona forma zajęć? Zdecydowanie zajęcia wzmacniające i budujące tkankę mięśniową, połączone z elementami cardio. Na zdrową i zgrabną sylwetkę składa się wiele elementów. Poza fitnessem wiele godzin spędziłam na siłowni. W końcu udało mi się połączyć jedno z drugim i to przyniosło mi największe efekty. Akademia Fitness, ponieważ…. To tutaj zaraziłam się miłością do fitnessu. Uczęszczałam do Akademii na wiele różnych zajęć, początkowo dla rozrywki, później przerodziło się to w pasję. Powiedziałam sobie wtedy, że kiedyś chciałabym sama prowadzić takie zajęcia. No i udało się 🙂 Wróciłam tu, gdzie wszystko się zaczęło! Zainteresowania? Wszystko, co ubarwia życie i wychodzi poza 8 godzinny schemat dnia: sport, podróże, książki. Bardzo lubię bawić się fotografią.. kto wie może i to kiedyś przerodzi się w pasję..
Zajęcia TABATA, Smukłe Ciało Certyfikaty Kurs instruktora fitness, certyfikat ukończenia szkolenia ze wzmacniania ze sprzętem
Mgr biologii i technik farmacji.